The Mandala method's sheet, empty: one aim in the middle, the eight areas that reach it around it, eight actions in each. Print it and fill it with a pen. Upright paper puts the grid at the top of the page, sideways paper in the middle. Free, no account, nothing to download.
マンダラ式のシートを空白のまま。まんなかに目標、まわりにそれに近づく8つのエリア、それぞれに8つの行動。印刷して、ペンで書き込んでください。縦の紙ならグリッドはページ上部に、横の紙ならまんなかに。無料、アカウント不要、ダウンロードなし。
曼陀羅九宮格的空白紙：中間一個目標，外圈是通往目標的八個領域，每個領域八件行動。印出來，用筆填。直的紙，九宮格在頁面上方，橫的紙在正中間。免費、不用帳號、不用下載。
만다라 방식의 시트를 빈 채로: 가운데에 목표 하나, 둘레에 목표에 닿는 영역 여덟, 각 영역에 행동 여덟. 인쇄해서 펜으로 채우세요. 세로 종이면 그리드가 위쪽에, 가로 종이면 가운데에. 무료, 계정 없음, 내려받을 것 없음.
曼陀罗九宫格的空白纸：中间一个目标，外圈是通往目标的八个领域，每个领域八件行动。打印出来，用笔填。竖的纸，九宫格在页面上方，横的纸在正中间。免费、不用账号、不用下载。
The Mandala method, on paper: one aim, broken into the eight things that get you there, each broken into moves small enough to do on an ordinary day.
The centre cell. One line, the way you would say it to a friend. If you have two aims, print two sheets.
The eight cells around it, and the centre of each outer block: the same eight, so each block belongs to one area. Eight is the shape, not a quota. Leave a cell blank if you need to.
The eight cells around each area, one action per cell. Specific beats grand: "one timed past-paper section" is an action, "study more" is a wish.
The same grid, typed: the online grid keeps your draft in your browser, prints or saves the filled sheet the same way, and can hand it to AimGrid on an iPhone, where each cell becomes a task or a habit and today's few show up each morning.
Either. Upright paper puts the grid at the top of the page with room underneath. Sideways paper puts it in the middle, larger. Pick the orientation in the print dialog and the sheet follows.
So the shape reads before a word is on it: the eight around the centre and the centre of each outer block are the same eight areas, one colour each. The tints are light on purpose and print fine in black and white.
No. The sheet is drawn in your browser and goes straight to your printer. There is no account, no download and no server.
マンダラ式を、紙で。目標をひとつ、それに近づく8つに分け、それぞれを普段の日にもできる大きさの行動に分けます。
まんなかのマス。友だちに言うときの一行で。目標がふたつあるなら、2枚印刷してください。
まんなかを囲む8マスと、外側の各ブロックのまんなか。同じ8つなので、ブロックはそれぞれひとつのエリアのものになります。8は形であって、ノルマではありません。空けたいマスは空けておく。
各エリアを囲む8マスに、1マス1行動。大きな言葉より具体的に。「過去問を1セクション、時間を計って」は行動、「もっと勉強する」は願いです。
同じグリッドを、タイプで。オンライン版は下書きをブラウザに残し、書き終えたシートを同じように印刷・保存でき、iPhoneのAimGridに渡せます。渡した先では各マスがタスクか習慣になり、毎朝きょうの分だけが出てきます。
どちらでも。縦ならグリッドはページ上部に置かれ、下に余白が残ります。横ならまんなかに、大きめに。印刷ダイアログで向きを選べば、シートがそれに合わせます。
書き込む前から形が読めるようにです。まんなかを囲む8つと、外側の各ブロックのまんなかは同じ8つのエリアで、それぞれ1色。薄い色にしてあるので、モノクロで印刷しても問題ありません。
いいえ。シートはブラウザの中で描かれ、そのままプリンターへ行きます。アカウントも、ダウンロードも、サーバーもありません。
曼陀羅九宮格本來的用法，在紙上：一個目標，拆成通往它的八件事，每件再拆成平常日子也做得完的行動。
正中間那一格。一句話，像跟朋友說的那樣。有兩個目標，就印兩張。
圍著中間的八格，和外圈每一塊的中央：是同樣的八個，所以每一塊都屬於一個領域。八是形狀，不是配額，用不到的格子就空著。
每個領域周圍的八格，一格一件行動。具體勝過宏大：「計時做一節考古題」是行動，「多讀一點」是願望。
同一張九宮格，用打字的：線上九宮格把草稿留在你的瀏覽器，填好的那張一樣能列印或存圖，還能交給 iPhone 上的 AimGrid，每一格變成任務或習慣，每天早上只出現今天那幾件。
都可以。直的紙，九宮格在頁面上方，底下留白。橫的紙，九宮格在正中間，比較大。在列印對話框選方向，紙面會跟著走。
讓形狀在還沒寫字之前就看得出來：圍著中間的八格，和外圈每一塊的中央，是同樣的八個領域，一個領域一個顏色。顏色刻意很淡，黑白印也沒問題。
不會。這張紙在你的瀏覽器裡畫好，直接去印表機。沒有帳號、沒有下載、沒有伺服器。
만다라 방식을 종이 위에서: 목표 하나를 거기에 닿는 여덟 가지로 나누고, 각각을 평범한 날에도 할 수 있을 만큼 작은 행동으로 나눕니다.
가운데 칸. 친구에게 말하듯 한 줄로. 목표가 둘이면 두 장을 인쇄하세요.
가운데를 둘러싼 여덟 칸과 바깥 블록 각각의 가운데. 같은 여덟이라서 블록마다 영역 하나가 됩니다. 여덟은 모양이지 할당량이 아닙니다. 필요 없는 칸은 비워 두세요.
각 영역을 둘러싼 여덟 칸에 한 칸에 하나씩. 거창함보다 구체적으로: "기출 한 섹션을 시간 재고 풀기"는 행동이고 "더 공부하기"는 바람입니다.
같은 그리드를 타이핑으로: 온라인 그리드는 초안을 브라우저에 남기고, 채운 시트를 똑같이 인쇄하거나 저장할 수 있으며, iPhone의 AimGrid에 넘길 수 있습니다. 넘기면 각 칸이 할 일이나 습관이 되고, 매일 아침 오늘 몫만 나타납니다.
둘 다 됩니다. 세로면 그리드가 페이지 위쪽에 놓이고 아래에 여백이 남습니다. 가로면 가운데에, 더 크게. 인쇄 대화상자에서 방향을 고르면 시트가 따라갑니다.
글자를 적기 전에 모양이 읽히도록. 가운데를 둘러싼 여덟과 바깥 블록의 가운데는 같은 여덟 영역이고, 영역마다 색 하나. 일부러 옅게 해서 흑백으로 인쇄해도 괜찮습니다.
없습니다. 시트는 브라우저 안에서 그려져 바로 프린터로 갑니다. 계정도, 내려받기도, 서버도 없습니다.
曼陀罗九宫格本来的用法，在纸上：一个目标，拆成通往它的八件事，每件再拆成平常日子也做得完的行动。
正中间那一格。一句话，像跟朋友说的那样。有两个目标，就打印两张。
围着中间的八格，和外圈每一块的中央：是同样的八个，所以每一块都属于一个领域。八是形状，不是配额，用不到的格子就空着。
每个领域周围的八格，一格一件行动。具体胜过宏大：“计时做一节真题”是行动，“多读一点”是愿望。
同一张九宫格，用打字的：在线九宫格把草稿留在你的浏览器，填好的那张一样能打印或存图，还能交给 iPhone 上的 AimGrid，每一格变成任务或习惯，每天早上只出现今天那几件。
都可以。竖的纸，九宫格在页面上方，底下留白。横的纸，九宫格在正中间，比较大。在打印对话框选方向，纸面会跟着走。
让形状在还没写字之前就看得出来：围着中间的八格，和外圈每一块的中央，是同样的八个领域，一个领域一个颜色。颜色刻意很淡，黑白打印也没问题。
不会。这张纸在你的浏览器里画好，直接去打印机。没有账号、没有下载、没有服务器。
